رتب أهم الخطوات التعليمية لوضع الاعتلاء الخلفي في الجوجيتسو,
اختياركم لنا في يسعدنا رواد موقع دار الــتــفـــوق سنعمل على ان نجيب سؤالك عبر الموقع . اطرح سؤالك بالموقع او اترك تعليقا للموقع ونبهنا ان لم تجد الاجابة .
رتب أهم الخطوات التعليمية لوضع الاعتلاء الخلفي في الجوجيتسو
اهلا وسهلا بكم اصدقائنا علي دار الــتـــفـــوق ، موقع جمين من يريدون التفوق و التميز. نسأل الله التوفيق لجميع الطلاب والنجاح والسعادة. اطرح سؤال دار التفوق
الجواب من دار التفوق هو :
1. الضغط بالرجلين معاً على جانبي المدافع.
2. أن يكون المهاجم خلف المدافع والصدر ملاصق للظهر.
3. السيطرة على الجزء السفلي للمدافع؛ وذلك بإحكام الغلق على مفصل الحوض للمدافع بالقدمين معاً.
4. تشبيك اليدين ببعضهما بقوة للتحكم في الجزء العلوي للمدافع من الخلف ومنعه من الهروب من وضع الاعتلاء الخلفي.
5. يمكن للمهاجم تشبيك القدمين ببعضهما حتى لا يفقد السيطرة على الجزء السفلي للمدافع.