يمكنك إعادة تلخيص هذا النص -بالطريقة التالية-ليسهل عليك حفظه وتسميعه رتب مراحل الإقلاع عن التدخين كما وردت في النص,
اختياركم لنا في يسعدنا رواد موقع دار الــتــفـــوق سنعمل على ان نجيب سؤالك عبر الموقع . اطرح سؤالك بالموقع او اترك تعليقا للموقع ونبهنا ان لم تجد الاجابة .
يمكنك إعادة تلخيص هذا النص -بالطريقة التالية-ليسهل عليك حفظه وتسميعه رتب مراحل الإقلاع عن التدخين كما وردت في النص
اهلا وسهلا بكم اصدقائنا علي دار الــتـــفـــوق ، موقع جمين من يريدون التفوق و التميز. نسأل الله التوفيق لجميع الطلاب والنجاح والسعادة. اطرح سؤال دار التفوق
الجواب من دار التفوق هو :
١- تسجيل جميع الوقائع المتعلقة بعادة التدخين، لتجنب النشاط الذي يزيد من الرغبة بالتدخين.
٢- إنقاص مقدار النيكوتين في السجائر.
٣- زيارة عيادات الإقلاع عن التدخين.
٤- العلاج بالتنويم المغناطيسي.