وضح أيهما أفضل: شرب عصير الفاكهة، أم تناول ثمرة الفاكهة,
اختياركم لنا في يسعدنا رواد موقع دار الــتــفـــوق سنعمل على ان نجيب سؤالك عبر الموقع . اطرح سؤالك بالموقع او اترك تعليقا للموقع ونبهنا ان لم تجد الاجابة .
وضح أيهما أفضل: شرب عصير الفاكهة، أم تناول ثمرة الفاكهة
اهلا وسهلا بكم اصدقائنا علي دار الــتـــفـــوق ، موقع جمين من يريدون التفوق و التميز. نسأل الله التوفيق لجميع الطلاب والنجاح والسعادة. اطرح سؤال دار التفوق
الجواب من دار التفوق هو :
من الناحية الغذائية يعتبر تناول حبة من الفواكه أكثر إفادة من عصيرها لأنها تكون غنية بالألياف وتمدنا بشعور الشبع لأنها تبطئ عملية الهضم، كما أنها تخفف من كمية السكر التي تتضاعف في العصائر.