عدد خطوات تدليك اليدين,
اختياركم لنا في يسعدنا رواد موقع دار الــتــفـــوق سنعمل على ان نجيب سؤالك عبر الموقع . اطرح سؤالك بالموقع او اترك تعليقا للموقع ونبهنا ان لم تجد الاجابة .
عدد خطوات تدليك اليدين
اهلا وسهلا بكم اصدقائنا علي دار الــتـــفـــوق ، موقع جمين من يريدون التفوق و التميز. نسأل الله التوفيق لجميع الطلاب والنجاح والسعادة. اطرح سؤال دار التفوق
الجواب من دار التفوق هو :
1. الضغط بشكل خفيف على احد الكفين باستخدام اليد وأصابعها.
2. استخدام كل إصبع على حده عند الضغط على اليد مع تحريك الإبهام حركات دائرية.
3. مسك الإصبع وشده للخارج بلطف وتدليك الكفين للرسغ باستعمال زيت أو بدونه.