اختر ثلاثة من الإرشادات التي تتعلق بتأثير الغذاء والماء على الجسم,
مرحبا بكم في موقع دار الــتــفـــوق سنجيب على سؤالك في موقعنا هنا . يرجى التاكد من سؤالك لكي تحصل على إجابة وان تخبرنا إذا لم تتوفر الاجابة .
اختر ثلاثة من الإرشادات التي تتعلق بتأثير الغذاء والماء على الجسم, دار التفوق
مرحبًا بكم في دار الــتـــفـــوق ، موقع أولئك الذين يسعون إلى التميز والتفوق. أتمنى لجميع الطلاب التوفيق والنجاح الأكاديمي . اطرح سؤال دار التفوق
الجواب من دار التفوق هو :
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات.
الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية والإقلال من شرب المشروبات الغازية.
الإقلال من الدهون والسكريات.